Já imaginou meditar no topo de um dos prédios mais famosos de São Paulo? No domingo (30), o grupo Awaken Love conduzirá a atividade "Meditação nas Alturas". O local será a cobertura do edifício Martinelli, no centro da cidade.
A atividade gratuita começa às 9h e será guiada por integrantes do coletivo. São 200 vagas, preenchidas por ordem de chegada. Pede-se que os participantes levem um documento com foto para entrar no edifício e um tapete ou almofada para a meditação. Um monitor fará a recepção no saguão do prédio.
Durante o exercício, também será apresentada a campanha Just 1 Minute, que tem o propósito de fazer os seguidores ficarem em silêncio um minuto por dia. "O objetivo é se desplugar das atividades cotidianas que fazemos em piloto automático, é encontrar paz no turbilhão do dia a dia", explica Giovana Calandriello, instrutora do Awaken Love.
A programação da virada inclui mais 11 atividades de meditação. Confira lista:
SEX (28)
Aula de Meditação
Das 15h30 às 16h30.
Local: Centro de Meditação Kadampa Mahabodhi
Meditação Chakra Breathing
Das 15h às 16h.
Local: Yoga Lab
Agende sua vaga pelo telefone 2729-0235.
Meditação Mindfulness (atenção plena)
Das 18h30 às 19h.
Local: Namaskara
SÁB (29)
Meditação com Marcia de Luca
Das 9h às 10h.
Local: Parque Ibirapuera
Meditação com Tambores
Das 11h às 13h.
Local: Parque Burle Marx
Meditação de Tambores e Música Cantada
Das 16h às 18h.
Local: Parque Burle Marx
DOM (30)
Meditação coletiva na cobertura do Prédio Martinelli
Das 9h às 10h.
Local: Edifício Martinelli
Meditação Coletiva Mahabodhi
Das 10h às 11h.
Local: Parque da Juventude
Meditação e Deekshaa
Das 11h às 12h30.
Local: Parque da Juventude
Meditação para Curar as Emoções
Das 13h às 14h.
Local: Parque Burle Marx
Meditação de Tambores e Música Cantada
Das 13h às 16h.
Local: Parque Villa-Lobos
Edifício Martinelli - r. São Bento, 405, centro.
Centro de Meditação Kadampa Mahabodhi - r. Artur de Azevedo, 1360, Pinheiros.
Yoga Lab - r. Aspicuelta, 339, Alto de Pinheiros.
Namaskara - r. Guararapes, 1322, Cidade Monções.
Pq. Ibirapuera - av. Pedro Álvares Cabral, s/nº, Vila Mariana.
Pq. Burle Marx - av. Da. Helena Pereira de Moraes, 200, Morumbi.
Pq. da Juventude - av. Cruzeiro do Sul, 2630, Carandiru.
Pq. Villa-Lobos - av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001, Alto de Pinheiros.
09h20
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