Mesmo sem mar, paulistanos estão aprendendo mergulho. Escolas da capital credenciam futuros mergulhadores com aulas que misturam teoria, piscinas e viagens ao litoral paulista e fluminense.

O curso de mergulho em águas abertas, o chamado open water dive, é um bom começo. Enquanto a parte teórica se volta à fisiologia humana e à física embaixo d’água, a prática se preocupa com uso correto dos equipamentos.

"Ensinamos flutuabilidade e como reagir frente a dificuldades embaixo d’água", afirma Denise Canhas, instrutora de mergulho da Espaço Mergulho, no Jardim Marajoara.

Os requisitos são saber nadar, ter mais de 11 anos e ficar confortável submerso. Mas, para mergulhar na piscina ou no mar, as escolas recomendam que o aluno compre os materiais de uso pessoal.

Veja a seguir um roteiro de escolas para apreender mergulho em mar aberto em SP.

Aqualander
Oferece aulas que são certificadas pela Scuba Diving International aos sábados e domingos, na manhã e tarde. Há opção de lições durante a semana à noite ou no período matutino (nesse caso, por um adicional de R$ 300 por grupo). A escola combina parte teórica com prática em piscina e no mar. Os alunos precisam ter máscara, snorkel e nadadeiras para participar — os kits vendidos no local saem a partir de R$ 460. Para mergulhar no mar, os alunos escolhem entre Ilha Grande, Angra dos Reis, Paraty ou Ubatuba. Os valores do curso variam de acordo com o local de mergulho. Em Paraty, fica R$ 2.580, já em Angra, R$ 2.880. As saídas ao litoral incluem transporte de São Paulo, diárias em pousada com café da manhã, almoço e jantar (no caso de Angra), trajeto de barco e quatro mergulhos.
R. Dr. Costa Júnior, 221. Perdizes, região oeste. @aqualandermergulho

BR Sub Escola de Mergulho
O curso inicial é programado para dois fins de semanas. O currículo traz lições teóricas, presenciais ou online, sobre física, fisiologia, equipamentos e segurança. São seguidas por aulas práticas em piscina, que ensinam técnicas de montagem e desmontagem de equipamentos ou relativas à flutuabilidade. Para participar, os alunos precisam ter máscara, snorkel e nadadeiras. No segundo final de semana, começam as atividades no mar, com opções em SP (São Sebastião, Ilhabela e Ubatuba) e no RJ (Paraty). As saídas para o litoral incluem serviços de hospedagem, café da manhã e barco para quatro mergulhos. Na água marinha se repete o treino feito na piscina. Todo programa sai por R$ 2.600, o que inclui a credencial da Professional Association of Diving Instructors para mergulhos de18 metros de profundidade.
R. Fernando Falcão, 359. Mooca, região leste. Tel: (11) 99137-9986 @brsub.mergulho

Bora Mergulhar
No curso básico, a escola fornece colete, regulador e roupa de neoprene. Pede que os alunos já tenham nadadeira, máscara e snorkel. Mas quem quiser fazer um teste pode até pegar os equipamentos no local emprestados. Com aulas teóricas online, os encontros presenciais se voltam aos exercícios na piscina de dois metros de profundidade, que é coberta e aquecida. No mar, os alunos mergulham em Ilha Grande, Angra ou Paraty, cidades em que as águas são transparentes e calmas, segundo os instrutores. O curso sai por R$ 2.980 no pacote padrão, com opção de montar pacotes personalizados.
Av. Chibarás, 261. Planalto Paulista, região sul. Tel: (11) 9934-84684 @boramergulhar

Captain Dive Mergulho
Com certificado da Scuba Schools International (SSI), a escola também divide o curso em módulos teóricos e práticos, que custam R$ 945. A teoria engloba temas como tabelas de descompressão, com lições na plataforma da SSI e seminários online com instrutores. Para os exercícios em piscina, o aluno só precisa de roupa de banho porque os outros materiais são fornecidos. Já nas aulas no mar (R$ 380), equipamento básico (máscara, snorkel e nadadeiras) é necessário—as aulas teóricas ajudam nessa escolha. A saída para Ilha Grande (RJ), que inclui cinco mergulhos, pousada com todas as refeições e travessia para Angra dos Reis (RJ), custa R$2.179.
Rua Maestro Cardim, 1144. Bela Vista, região central. Tel: (11) 97167-3001 @captaindivemergulho

Diving College
Destinado a maiores de dez anos que se sentem confortáveis na água, leva dois fins de semana. Os alunos estudam teoria online e têm duas sessões de revisão mediadas por instrutores. Depois vem a parte prática, com lições de oito horas em piscina semiolímpica no sábado e no domingo, mas também dá para agendar durante a semana. A escola só pede que estudantes tenham máscara, nadadeira e snorkel —podem ser comprados lá mesmo a partirde R$ 575. Por último, acontecem quatro mergulhos no mar em Paraty e Ilha Grande, no RJ. Teoria e piscina saem por R$ 790; no oceano, varia de R$ 1.890 (Paraty, com hospedagem com café da manhã) a R$ 2.890 (Ilha Grande, com traslado). O certificado de Scuba Schools International sai à parte, por R$ 220.
R. Urbanizadora, 140, Sumaré, região oeste. Tel: (11) 94463-1145. @divingcollegebrasil

Espaço Mergulho
Dura dois finais de semana e segue a certificadora Professional Association of Diving Instructors. Primeiro, traz aulas teóricas e práticas em piscina (8 horas cada), com exercícios de respiração subaquática, flutuabilidade e segurança. A escola recomenda que o aluno compre máscara, nadadeira e snorkel, mas os equipamentos podem ser alugados no local. Com saídas mensais, os mergulhos no mar acontecem em Angra dos Reis ou Paraty. Teoria e piscina, com material didático, regulador, cilindro, roupa, colete e lastro, sai por R$ 990. A parte marinha, que abrange pousada, café da manhã, lanches e equipamento, custa R$ 2.097, incluindo o certificado internacional.
R. Beltis, 35. Jd. Marajoara, zona sul. Tel: (11) 94064-6591 @espacomergulho