Aula de ioga e desfile de cães fantasiados estão entre as 34 opções gratuitas pra fugir do Carnaval

Guia indica programação para aproveitar a semana na cidade sem gastar nada

São Paulo

Para quem quer fugir da folia do Carnaval de rua paulistano, há diversas opções de exposições, shows, peças de teatro e outras atrações espalhadas pela cidade para curtir na faixa.

No domingo (23), a partir das 8h30, o parque do Carmo sedia uma aula de ioga aberta ao público. Durante a atividade, os participantes exercitam a respiração, a postura, relaxamento e meditação.

Uma opção para as famílias se divertirem com seus bichinhos de estimação é um evento no shopping Pátio Higienópolis dedicado aos pets. A programação inclui feira de adoção, desfile com cães fantasiados, e agility, atividade que incentiva o bichinho a percorrer um circuito repleto de obstáculos e gastar energia.

Confira outras atrações. 

SHOWS

Felipe Cordeiro
O músico e produtor paraense funde o pop aos ritmos e referências de sua terra natal, como a guitarrada, o tecnobrega e o carimbó para criar uma sonoridade mesclada. O show apresenta repertório de seu disco mais recente, “Transpyra” (2019).
Sesc Osasco - quadra poliesportiva - Av. Sport Club Corinthians Paulista, 1.300, Bussocaba, Osasco, tel. 3184-0900. Dom. (23): 16h30. 90 min. Livre. GRÁTIS

Bixiga 70
Consolidada na cena nacional e internacional, a big band  apresenta show com repertório que atravessa toda sua trajetória, com destaque para o disco “Quebra Cabeça” (2018), seu trabalho mais recente. Com a música brasileira como norte, o trabalho aposta em uma sonoridade multicultural, influenciada por funk, soul, reggae e afrobeat.
Sesc Interlagos - pça. Pau-Brasil - Av. Manuel Alves Soares, 1.100, Parque Colonial, região sul, tel. 5662-9500. Seg. (24): 16h. 60 min. Livre. GRÁTIS

Trupe Chá de Boldo Convida Tatá Aeroplano
A trupe completa 14 anos de carreira em 2020 e apresenta um show especial de Carnaval com participação do parceiro de longa data, Tatá Aeroplano. No repertório, o shows atravessa canções de sucesso de seus quatro discos.
Sesc Interlagos - pça. Pau-Brasil - Av. Manuel Alves Soares, 1.100, Parque Colonial, região sul, tel. 5662-9500. Dom. (23): 16h. 60 min. Livre. GRÁTIS

Fábio Caramuru
Em sessão matutina, o pianista faz um duo com Marco Bernardo e apresenta músicas populares brasileiras como “Domingo no Parque”, de Gilberto Gil, “Serenata do Adeus”, de Vinicius de Moraes e “Águas de Março”, de Tom Jobim. Com exceção de “Meu Amigo Radamés”, de Jobim, todos os arranjos são de Marco Bernardo.
Sala São Paulo - Pça. Júlio Prestes, 16, Campos Elíseos, região central, tel. 3367-9500. 1.484 lugares. Dom.: 11h. 60 min. Livre. Retirar ingresso com antecedência de uma semana. GRÁTIS

TEATRO

“DOC. Malcriadas”
Na peça, empregadas domésticas paralisam sua rotina na casa de uma família onde trabalham para começar a relatar casos de abuso de autoridade, de maus-tratos e afins, tudo enquanto limpam uma peça ou outra do cenário.
Teatro João Caetano - R. Borges Lagoa, 650, Vila Clementino, tel. 5573-3774. 438 lugares. Sex. e sáb.: 21h. Dom.: 19h. Até 1°/3. GRÁTIS

Cabaret Circo na Praça
Malabaristas, equilibristas, acrobatas, mágicos e palhaços compõem este espetáculo com os artistas e organizadores do Encontro de Artes Circenses na praça Sílvio Romero, no Tatuapé.
Sesc Itaquera - pça. de eventos - Av. Fernando do Espírito Sto. Alves de Mattos, 1.000, Parque do Carmo, tel. 2523-9200. Dom.: 13h. Até 23/2. sescsp.org.br. GRÁTIS

Homem Banda
Com: Mauro Bruzza. 60 min. Livre.
O espetáculo retrata um homem que sofre de uma crise de personalidade e a transforma em experimentação musical. Com chocalhos, pratos e bumbos ele compõe o som de uma banda.
Sesc Belenzinho - área de convivência - R. Pe. Adelino, 1.000, Quarta Parada, região leste, tel. 2076-9700. Seg., ter., sáb. e dom.: 16h. Até 1°/3. Sessões extras 24 e 25/2. GRÁTIS

Los Atada - Um Carnaval Latino Circense
Com: Trupe Irmãos Atada. 60 min. Livre.
Em um cortejo, oito palhaços apresentam seus números cômicos em interações improvisadas com o público. Vestidos de cantores mexicanos, eles entoam músicas latinas misturadas ao ritmo de Carnaval e samba com maracas, percussões, sopros e cordas.
Sesc Santana - deque de entrada - Av. Luiz Dumont Villares, 579, Jardim São Paulo(Zona Norte), região norte, tel. 2971-8700. Seg., ter., sáb. e dom.: 16h. Até 25/2. GRÁTIS

Arrimo
Texto e direção: Rudinei Borges dos Santos. Com: Edi Cardoso, Geraldo Fernandes e Leandro Lago. 60 min. Livre.
A partir da poesia e da liturgia dos cancioneiros da cultura popular, o espetáculo do Núcleo Macabéa narra o itinerário de mulheres de pequenas cidades da Amazônia.
Oficina Cultural Oswald de Andrade - R. Três Rios, 363, Bom Retiro, tel. 3222-2662. 30 lugares. Qua. a sex.: 20h. Sáb.: 18h. Até 21/2. GRÁTIS

EXPOSIÇÕES

Museu Lasar Segall
Nascida em Manheim, na Alemanha, Gisela Eichbaum se refugiou em São Paulo nos anos 1930, após viver sob o clima da hostilidade e da perseguição. Se viva, a desenhista e pintora morta em 1996 completaria cem anos em 2020. Em homenagem à sua trajetória, o museu montou uma exposição com 38 obras, que sublinham sua preferência pelo papel como suporte e também por pequenos formatos.
Museu Lasar Segall - R. Berta, 111, Vila Mariana, região sul, tel. 2159-0400. Seg. e qua. a dom.: 11h às 19h. Até 18/5. Livre. museusegall.org.br. GRÁTIS

Marcia Pastore: Contracorpo
Conhecida por explorar a relação entre a arquitetura e a arte, Marcia Pastore apresenta 40 obras produzidas nos últimos 30 anos. Na individual, ela enfatiza as relações poéticas entre força, matéria e espaço. Há, ainda, quatro peças inéditas que foram feitas para esta exposição, como “LinhadÁgua” e “Linhas de Força”.
Pina_Estação - Lgo. Gen. Osório, 66, Santa Efigênia, tel. 3335-4990. Seg., ter., qui., sex., sáb. e dom.: 10h às 18h. Qua.: 12h às 18h. Até 6/4. Livre. pinacoteca.org.br. GRÁTIS

Ressetar
A mostra reúne 12 artistas que foram desafiados pelo curador Duilio Ferronato a criar obras sobre a retomada da vida após situações de trauma e desmoronamentos. Os trabalhos se utilizam de diferentes técnicas, como colagens, pinturas, instalações, esculturas e desenhos.
Museu da Diversidade Sexual - R. do Arouche, 24, 1º piso, República, s/ tel. Ter. a dom.: 10h às 18h. Sáb. (22), ter. (25) e qua. (26): fechado. Até 23/5. mds.org.br. GRÁTIS

Egito Antigo: do Cotidiano à Eternidade
Com 140 peças do do Museu Egípcio de Turim, a exposição reúne esculturas, pinturas, amuletos, objetos cotidianos, objetos litúrgicos e óstracons. O destaque da mostra que ocupa todo o prédio do CCBB são as múmias (humanas e de animais), além de um espaço que conta com um vídeo 3D que percorre lugares no Egito antigo.
CCBB - R. Álvares Penteado, 112, Centro, tel. 3113-3651. Sex.: 9h às 21h. Sáb. a seg.: 9h às 17h. Ter.: (25): fechado. Qua. (26): 12h às 21h. Qui. (27): 9h às 21h. Até 11/5. Livre. culturabancodobrasil.com.br. GRÁTIS

Maureen Bisilliat
Nascida no Reino Unido e naturalizada brasileira, a fotógrafa Maureen Bisilliat é conhecida por registrar personagens por aqui. Na galeria, estão reunidos obras dos anos 1960 a 2018 em lugares como o morro da Mangueira, no Rio. Há, ainda, filmagens relacionadas à sua atuação no Parque Indígena do Xingu, no Mato Grosso, além de trechos de entrevistas que ela realizou ao longo da vida com personalidades como Darcy Ribeiro e Roberto Burle Marx.
IMS Paulista - Av. Paulista, 2.424, Bela Vista, tel. 2842-9120. Ter., qua. e sex. a dom.: 10h às 20h. Qui.: 10h às 22h. Até 5/4. Livre. ims.com.br. GRÁTIS

Ratos e Urubus
A coletiva reúne obras de artistas renomados, como Bárbara Wagner e Nuno Ramos, que exibem trabalhos que dialogam com o desfile da Beija-Flor em 1989, “Ratos e Urubus, Larguem Minha Fantasia”. Há, ainda, trechos de vídeos, que relembram a polêmica do abre-alas, no qual o Cristo Redentor viria vestido como mendigo, que acabou censurado, mas entrou na avenida com a mensagem “mesmo proibido olhai por nós”.
CCSP - R. Vergueiro, 1.000, Liberdade, tel. 3397-4002. Sex.: 10h às 20h. Sáb. (22) a ter. (25): fechado. Qua. (26): a partir das 12h. Até 1º/3. Livre. centrocultural.sp.gov.br. GRÁTIS

Artista, o Substantivo no Feminino
A coletiva recebe obras de nomes como Catherine Yass, Cris Rocha, Elizabeth Magill, Leda Catunda, Sonia Gomes e Rachel Whiteread, que fazem reflexões sobre o arquétipo feminino na arte.
ArtEEdições Galeria - R. Estados Unidos, 1.162, Jardim América, tel. 3031-0142. Seg. a sex.: 10h às 19h. Sáb. (22), seg. (24) e ter. (25): fechado. Qua. (26): a partir das 12h. Até 28/2. Livre. arteedicoes.com.br. GRÁTIS

From Here to Eternity... But Not
Na individual, Tiago Tebet apresenta 15 pinturas que trabalham com questões relacionadas ao estudo de cores, que remetem aos padrões decorativos das texturizações manuais de parede dos anos de 1960 a 1970.
Luciana Brito Galeria - Av. Nove de Julho, 5.162, Jardim Paulista, região oeste, tel. 3842-0634. Ter. a sex.: 10h às 19h. Sáb.: 11h às 18h. Sáb. (22), seg. (24) e ter. (25): fechado. Qua. (26): a partir das 12h. Até 29/2. Livre. lucianabritogaleria.com.br. GRÁTIS

Portal
A primeira exposição do ano na galeria é uma individual com trabalhos de Alexandre da Cunha, que ocupam duas salas. No espaço principal, o artista apresenta esculturas inspiradas na estrutura de biombos com objetos diferentes, como um paraquedas, esfregões e bandejas de alumínio. Na segunda parte, ele exibe séries de desenhos entre 1987 e 1998.
Galeria Luisa Strina - R. Pe. João Manuel, 755, Cerqueira César, região oeste, tel. 3088-2471. Seg. a sex.: 10h às 19h. Sáb.: 10h às 17h. Sáb. (22), seg. (24) e ter. (25): fechado. Qua. (26): a partir das 14h. Até 14/3. galerialuisastrina.com.br. GRÁTIS

PASSEIOS

Aula Aberta de Ioga
Durante a atividade, homens e mulheres fazem exercícios de respiração, postura, relaxamento e meditação. É recomendado chegar dez minutos antes do início da aula para esclarecimentos sobre a pratica e levar canga ou tapete. Depois, acontece um piquenique, no qual cada um pode contribuir com uma guloseima. 
Pq. do Carmo - Av. Afonso de Sampaio e Sousa, 951, Jardim Nossa Senhora do Carmo, região leste, s/ tel. Dom.: 8h30. Até 23/2. Livre. GRÁTIS

Aula Aberta de Mindfulness Funcional 
Consciência plena —ou mindfulness, em inglês— é um estado mental alcançado, geralmente, por meio de técnicas de meditação. Nesta aula, são passados ensinamentos sobre a habilidade em contextos mais práticos, principalmente nos relacionamentos com outras pessoas.
Pq. Ibirapuera - Av. Pedro Álvares Cabral, s/ nº, Parque Ibirapuera, região sul, tel. 5575-5045. Dom.: 10h às 12h. Até 23/2. 120 min. Livre. GRÁTIS

Pet Day
A partir desta sexta (21), o shopping Pátio Higienopólis promove um evento para famílias se divertirem com seus pets. A programação inclui desfile com cães fantasiados, além do agility, atividade que incentiva o bichinho a percorrer um circuito repleto de obstáculos e gastar energia. O local também recebe uma feira de adoção.
Shopping Patio Higienopólis - Av. Higienópolis, 618, Higienópolis, tel. 3823-2300. Seg. e sex. a dom.: 12h às 20h. Até 24/2. Livre. GRÁTIS  

De e A Partir
Sempre às quartas-feiras durante quatro semanas, o ciclo de leitura traz a interpretação por nomes importantes da cena teatral paulistana com textos assinados por Shakespeare ou escritos a partir de sua obra. A peça desta semana é “A Noite que Nunca Existiu”, do mexicano Humberto Robles.
Itaú Cultural - Av. Paulista, 149, Bela Vista, tel. 2168-1777. 224 lugares. Qua.: 20h. Até 4/3. 90 min. 14 anos. GRÁTIS

Oficina de Upcycling
A fim de evitar o descarte de roupas, a oficina ensina a transformar peças em outros produtos sem a necessidade do uso de uma nova matéria-prima. A atividade é ministrada por Tattiane Marques.
Sesc Belenzinho - R. Pe. Adelino, 1.000, Quarta Parada, tel. 2076-9700. Sáb.: 14h às 17h. Até 22/2. 16 anos. GRÁTIS

Japão em Sonhos
Nesta mostra, o público entra num espaço preenchido por projeções de grande escala em vídeo mapping e será transportado para eventos tradicionais do país, como a florada das cerejeiras, o festival das lanternas e até uma floresta misteriosa habitada pelos yokai, como são chamados os espíritos do folclore japonês. 
Japan House - Av. Paulista, 52, Bela Vista, tel. 3090-8900. Qui. a sáb.: 10h às 20h. Dom.: 10h às 18h. Seg. (24) e ter. (25): fechado. Qua. (26): a partir das 12h. Até 26/4. Livre. GRÁTIS

O Pasquim 50 Anos
A mostra homenageia o semanário carioca O Pasquim, que completou 50 anos, em 2019. Conhecido pelo jornalismo alternativo com ar cômico, o veículo surgiu durante a ditadura militar e circulou até 1991. Em diferentes espaços do Sesc Ipiranga, a exposição reúne, entre outras coisas, uma linha do tempo, piadas do jornal contadas por Ziraldo, Chico Anysio, Golias e Zé Vasconcelos, uma mesa-vitrine com fotos, livros e revistas e até vídeos que contam histórias que marcaram o folhetim, como quando 11 integrantes foram presos por causa de uma sátira.
Sesc Ipiranga - R. Bom Pastor, 822, Ipiranga, tel. 3340-2000. Sáb. (22): 10h às 21h30. Dom. (23), seg. (24) e ter. (25): 10h às 18h30. Qua. (26): fechado. Sex. (21) e qui. (27): 9h às 21h30. Até 12/4. Livre. GRÁTIS

Pasteur, o Cientista
Responsável por métodos que facilitaram a nossa vida, como a pasteurização, o cientista francês Louis Pausteur (1822-1895) ganha uma exposição interativa. A mostra é dividida em seis espaços, desde a solução de um enigma químico até a vitória contra a raiva, doença que na sua época era considerada incurável.
Sesc Interlagos - hall de exposições - Av. Manuel Alves Soares, 1.100, Parque Colonial, região sul, tel. 5662-9500. Qua. a dom.: 10h às 17h. Qua. (26) e qui. (27): fechado. Até 26/7. Livre. GRÁTIS

São Paulo Ontem, Hoje e Amanhã
A mostra reúne 50 fotografias do vale do Anhangabaú, desde o primeiro registro feito por Militão Augusto de Azevedo, em 1862, passando por imagens captadas nos anos 1930, até as imagens recentes do fotógrafo André Boccato.
Casa Melhoramentos - R. Tito, 479, Vila Romana, tel. 3874-0913. Sex. (21) e qui. (27): 8h30 às 18h. Sáb. (22) e dom. (23): 9h às 18h. Seg. (24) e ter. (25): fechado. Qua. (26): a partir das 12h. Até 28/2. Livre. GRÁTIS

Visita guiada ao Theatro Municipal
Projetado pelo arquiteto Ramos de Azevedo e pelos italianos Cláudio e Domiziano Rossi, o teatro foi inaugurado em 1911 para suprir a demanda da alta sociedade paulistana por espetáculos teatrais e musicais. Influenciado pela Ópera de Paris, o prédio é adornado por vitrais, afrescos, bustos e colunas neoclássicas.
Theatro Municipal de São Paulo - Pça. Ramos de Azevedo, s/ nº, República, tel. 3053-2092. Ter.: 11h, 16h e 17h. Qua. a sex.: 11h, 13h, 15h, 16h e 17h. Sáb. (22) e ter. (25): fechado. Qua. (26): a partir das 13h. 90 min. 10 anos. É necessário fazer inscrição no local com antecedência de uma hora. Sessões em inglês de ter. a sáb., 11h e qua. a sex., 13h. GRÁTIS

CRIANÇA

Por Água Abaixo 
O Sesc Bom Retiro faz sessão gratuita da animação de 2006, dirigida por Sam Fell e David Bowers (de “Diário de um Banana”). A trama acompanha Roddy, um ratinho que vive em um luxuoso apartamento em Londres. Sem querer, ele cai na privada do banheiro e acaba nos esgotos da cidade. Lá, ele tem de se adaptar a um estilo de vida diferente.
Sesc Bom Retiro - teatro - Al. Nothmann, 185, Campos Elíseos, tel. 3332-3600. Sáb. (22): 12h. 85 min. Livre. GRÁTIS

Playmobil - O Filme
Inspirado na linha de brinquedos montáveis, o longa de 2019 mostra as aventuras de Marla e Charlie, irmãos que são transformados em bonecos Playmobil após serem atingidos por um raio. O garoto vira um viking e é capturado por um imperador que quer transformá-lo em gladiador. Agora, cabe a Marla salvá-lo.
Cinesesc - R. Augusta, 2.075, Cerqueira César, tel. 3087-0500. 273 lugares. Dom. (23): 11h. 99 min. Livre. Retirar ingresso uma hora antes. GRÁTIS

Como Surgiram as Estações do Ano
Contos da mitologia grega servem de base para as narrações da Cia. Teatro Por um Triz. Em “O Mito das Estações”, por exemplo, o grupo retrata como a deusa da agricultura, Deméter, e sua filha Perséfone, a deusa das flores, fizeram surgir o verão, o outono, o inverno e a primavera.
Centro Cultural Fiesp - térreo - Av. Paulista, 1.313, Bela Vista, tel. 3322-0050. Sáb. (22): 15h30. 60 min. Livre. GRÁTIS

Maria e os Insetos
Texto: Fernanda Castello Branco, Julia Ianina, Paula Weinfeld e Thaís Medeiros. Direção: Thaís Medeiros. Com: Fernanda Castello Branco, Julia Ianina e Paula Weinfeld. 60 min. Livre.
Formada só por mulheres, a Cia. Delas apresenta a segunda peça da trilogia “Mulheres e Ciência”. Ela retrata a história da naturalista e ilustradora alemã Maria Sybilla Merian (1647-1717), considerada a primeira ecologista do mundo e conhecida por desenvolver estudos sobre a metamorfose das borboletas. A primeira montagem do projeto, “Mary e os Monstros Marinhos”, venceu o APCA em 2018.
Sesc Consolação - teatro Anchieta - R. Dr. Vila Nova, 245, Vila Buarque, tel. 3234-3000. 280 lugares. Sáb. (22), seg. (24) e ter. (25): 15h. Até 29/2. Ingr.: R$ 6 a R$ 20. Menores de 12 anos: GRÁTIS

NOITE

Atrak
A festa integra o novo projeto mensal da 2attack, nome do duo composto pela DJ Paula Chalup e do DJ Mau Mau, que tocam a música “Get Up”, remix da dupla lançado pela Warner Music. Em suas carreiras individuais, os dois acumulam décadas de estrada na cena eletrônica do país e foram residentes de casas noturnas como Hell’s Club e Lov.e Club.
Mirante 9 de Julho - R. Carlos Comenale, s/ nº, Bela Vista, região central, s/ tel. Sex. (21): a partir das 18h. Livre. GRÁTIS

Piranha
A festa toca ritmos brasileiros dançantes, como carimbó, samba e batucadas, que se juntam à cumbia, ao reggaeton e ao pop.
Nossacasa Bar & Restaurante - R. Mourato Coelho, 1.044, Pinheiros, s/ tel. Qua. (26): a partir das 18h. 18 anos. GRÁTIS

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